Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1903 kkal
|
Lemak: 90,71g | Prot: 120,16g | Karb: 156,24g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кабачок. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлеб из Мультизерна, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Ананас, Козий Сыр (Мягкий), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кетчуп, Селяночка Яйцо Перепелиное Столовое, Белый Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|