|
😉73 ,6 KG. Das heißt 200 Gramm draufgefuttert.🥲🥲
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1881 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 91,74g | Karb: 214,43g.
Makan Pagi: Wasa Roggen Dünn, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kattus Schwarze Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Tomaten, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, International Collection Sesamöl, Kim Ajvar Scharf, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Makan Siang: Gut & Günstig Sultaninen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, VEGGIE Linseneintopf. Makan Malam: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Camilan/Lainnya: Bratwurstbrötchen, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Mandi - 10 menit, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
|