Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
2676 kkal
|
Lemak: 210,23g | Prot: 170,40g | Karb: 18,36g.
Makan Pagi: Rinderleber, Butaris Butterschmalz, Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Spiegelei ohne Fett, Metro Van Houten Kakaopulver. Makan Siang: REWE Bio Schmand 24% Fett. Makan Malam: Gekochtes Ei, Lidl Schweinebauchscheiben , Aldi Hackfleisch. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bergi211
|