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visto che continuo a scendere posso rialzare in tranquillità . settimana prossima 1600
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
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1642 kkal
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Lemak: 72,05g | Prot: 79,20g | Karb: 163,96g.
Makan Pagi: Alto Maso Yogurt Delle Dolomiti, Gran Pavesi Cracker Mais, Caffè Espresso, Uovo. Makan Siang: Torta Ricotta e Cioccolato, Roast Beef, Baguette, Peperonata, Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Orogel Minestrone Leggerezza. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan chiara-ca
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