Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1980 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 89,18g | Karb: 227,10g.
Makan Pagi: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная . Makan Siang: Яблоко, Костный Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Отварная, Casa Rinaldi Смесь Бобовых. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Костный Бульон, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Сахар, Красные Вишни, У Палыча Торт Ореховый, Банан, Хурма Сушеная, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Hiking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|