Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1770 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 118,48g | Karb: 175,09g.
Makan Pagi: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Makan Siang: Barilla Макароны, Ежики ням. Makan Malam: Grow Food Томатный Соус, Лента Лук Маринованный, Freshclub Шашлык Куриный, Капучино. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|