Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1213 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 80,53g | Karb: 93,62g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Помидоры, Рококо Филе Бедра, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Крокант, Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|