Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
695 kkal
|
Lemak: 18,33g | Prot: 35,99g | Karb: 103,01g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Kokita Kokita Tauco, Sayur Tahu Toge. Makan Siang: Labu Siam. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kubis, Telur Rebus Lunak, Tahu, Super Bihun Super Bihun Kuah. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nina_mitha34
|