Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 49,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1497 kkal
|
Lemak: 64,58g | Prot: 125,60g | Karb: 105,98g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из говядины с кабачком, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Каравай Ролл Пшеничный. Makan Siang: Кетчуп, Магнит Бородинский Хлеб, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Борщ из Витиной заправки. Makan Malam: Магнит Бородинский Хлеб, Помидоры, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творожная Запеканка в мульте. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|