Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1096 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 71,02g | Karb: 59,50g.
Makan Pagi: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог 9%. Makan Siang: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Русский аппетит Лазанья. Camilan/Lainnya: Ремит Салями Княжеская Трапеза, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|