Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
554 kkal
|
Lemak: 13,80g | Prot: 70,20g | Karb: 35,16g.
Makan Pagi: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Untad Form Light Ekmek. Makan Siang: Haşlanmış Tavuk Göğsü. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
0.3 değil nice 3 leri bekliyoruz ha gayret
19 Sep 21 oleh anggota: nur.zayıflayacak
|
19 Sep 21 oleh anggota: AçHELİN
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AçHELİN
|