Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1734 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 152,34g | Karb: 174,17g.
Makan Pagi: Кофе, Замороженная Вишня, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Лук, Фасоль (Консервированная), Помидоры. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Белый Замок Кефир 1%, Соевый Соус, Чай, Коровкино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Белый Замок Сливки 10%, Морковь, Лук, Шампиньоны, Картофель. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна19832010
|