Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 98,10g | Karb: 91,03g.
Makan Pagi: Cafezinho, Ovo Mexido. Makan Siang: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates, Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abóbora Moranga. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango, Sopa de Agnoline, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Nozes Pecãs, Naturale Suco de Laranja. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana4305
|