|
Semangat Pagi.. 💪
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1235 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 60,14g | Karb: 139,01g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Kroket, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|