Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
147,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 58,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
631 kkal
|
Lemak: 22,47g | Prot: 45,36g | Karb: 70,72g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Batido Verde. Makan Siang: Trucha al Horno o a la Parrilla, Pimentón, Champiñones, Espinacas Cocidas (Frescas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Camilan/Lainnya: Té Verde, Huevo de Codorniz. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLRLozada
|