|
День 72 и 73. **. Спортзал.
Вода 600
Шаги до 11000
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1074 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 82,08g | Karb: 129,39g.
Makan Pagi: Арбуз, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Эколь Котлеты из Щуки. Makan Malam: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Форель, Помидоры, Fry's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|