Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2097 kkal
|
Lemak: 72,72g | Prot: 109,29g | Karb: 249,18g.
Makan Pagi: Extra Fish Форель, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Помидоры, Мясо Есть Гуляш из Говядины , Рис. Makan Malam: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Грибы, Говядина Лопатка, Картофель, Му-У Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aimfc
|