Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
931 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 49,18g | Karb: 65,87g.
Makan Pagi: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Makan Siang: Torresmo, Picanha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|