Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1717 kkal
|
Lemak: 77,76g | Prot: 90,09g | Karb: 162,92g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Frimesa Queijo Minas Frescal, Hortifruti Cebola Roxa, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Frito, Pão de aveia de frigideira. Makan Siang: Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce Cozida. Makan Malam: Yoki Canjica com Leite Condensado, Banana-da-Terra Frita, President Queijo Mussarela, Charque, Coringa Cuscuz de Milho . Camilan/Lainnya: Nestlé Sorvete la Frutta Coco, Creme Mel Sorvete de Coco. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myrna_costa
|