Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
3719 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 132,03g | Karb: 264,29g.
Makan Pagi: Banana-da-Terra Frita, Pizza de frigideira. Makan Siang: Caipiroska, Camarão no Forno ou Grelhado, Polvo, Mexilhões Cozidos, Frescatto Anel de Lula, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Camarão no Forno ou Grelhado, Polvo, Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Caipiroska, Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myrna_costa
|