Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1354 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 99,12g | Karb: 117,11g.
Makan Pagi: Минтай Жареный, Эйбери Мука Какосовая, Пятерочка Яйца, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. Makan Siang: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Makan Malam: Царское Подворье Чебурек, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Северная Долина Молоко 2,5%, King Protein Изолят, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleksandraVGB
|