Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2203 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 237,03g | Karb: 146,38g.
Makan Pagi: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Buko India, Eiklar, Be Light Light-Käse, Goldähren Dinkel Sandwich. Makan Siang: Pfanni Kartoffel Püree mit Räucherspeck & Zwiebeln, Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|