Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2011
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 83,66g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Roasted Light Turkey Meat, Swiss Cheese, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Dijon Mustard, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, Turkey Franks. Camilan/Lainnya: Simply Sea Salt Potato Chips, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|