Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2848 kkal
|
Lemak: 167,83g | Prot: 79,93g | Karb: 124,04g.
Makan Pagi: Арбуз. Makan Siang: Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Salateira Салат Греко, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Бри, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Camilan/Lainnya: Пузата Хата Греческий Салат , Пузата Хата Сырники. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|