Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
89,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1093 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 37,50g | Karb: 111,31g.
Makan Pagi: Brown Sugar , HEB Steel Cut Oats . Makan Siang: Sabra Classics Hummus Singles, Ritz Whole Wheat Crackers, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kirkland Signature Canned Chicken, Lettuce. Camilan/Lainnya: Haldiram's Palak Paneer. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|