Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1478 kkal
|
Lemak: 96,34g | Prot: 70,11g | Karb: 81,17g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Геркулес Традиционный, Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Щи Кислые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Makan Malam: Помидоры Черри, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром . Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Stepper - 55 menit, Belanja - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|