Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2401 kkal
|
Lemak: 101,54g | Prot: 52,16g | Karb: 325,35g.
Makan Pagi: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Zeytin. Makan Siang: Çikolatalı Kruvasan. Makan Malam: İzmir Bomba, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kıyma, Fırında Patates, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Bisküvili Pasta. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Engin Ersin Fırat
|