Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2439 kkal
|
Lemak: 152,14g | Prot: 118,13g | Karb: 154,88g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Магнит Банан, San Martin Кокосовые Чипсы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Котлета Свиная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Makan Malam: Куриное Филе, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Окей Баклажан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Овсяная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Сливки 33%, Вологодское Яйцо. Camilan/Lainnya: Good Food Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Йогурт без Сахара, Черкизово Сосиски Сливочные, Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|