Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1908 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 104,41g | Karb: 181,58g.
Makan Pagi: Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом , СТМ Скумбрия Пряного Посола, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ашан Курага Экстра, Орехи Кешью, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картошка Печеная, Щи с Мясом. Makan Malam: Daniel Курага Экстра, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Мистраль Маш Отварной , Рис Отварной, Ладоград Говядина Запеченная . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алексий2
|