Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2165 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 183,91g | Karb: 233,71g.
Makan Pagi: Gekookt Ei, Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Skyr Framboos, Milbona Milbona Protein Bar. Makan Siang: Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Lidl Kipfiletreepjes, Jumbo Volkoren Noodles, Unox Originele Kippensoep. Makan Malam: Aldi Kipschnitzel Xxl, Optifit Magere Kwark Aardbei, Jumbo Mini Krieltjes, Spinazie, Bertolli Olijfolie Spray. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|