Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1373 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 52,98g | Karb: 181,67g.
Makan Pagi: Bircher Müsli, Elstar, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Landfein Naturjoghurt, Quäse Protein. Makan Siang: Gekochtes Ei, Apetito Senfsoße , Gut & Günstig Kartoffel Püree. Makan Malam: Oatly Haferdrink Schokolade, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Camilan/Lainnya: Seitenbacher Energie-Bombe. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|