Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1295 kkal
|
Lemak: 41,27g | Prot: 92,57g | Karb: 145,08g.
Makan Pagi: Havermout. Makan Siang: Leerdammer Leerdammer Original, Bonduelle Linzen, Wortelen, Komkommer, Tomaten, Delhaize Gerookte Zalm, Pompoensoep. Makan Malam: Delhaize Serranoham, Kipfilet, Kikkoman Sojasaus, Go Tan Sweet Chilli Sauce, Chinese Kool, Wortelen. Camilan/Lainnya: Banaan, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salien.V
|