|
талия - 72
бедра - 99
вес - 59,9
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1533 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 66,48g | Karb: 213,95g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир в Шоколаде, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебница Хлеб Бородино , Индилайт Ветчина из Индейки, Инжир. Makan Siang: Шармэль Зефир в Шоколаде, Голубика, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Окрошка. Makan Malam: Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Инжир. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Menyusui - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonya.goudina.96
|