Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1778 kkal
|
Lemak: 112,23g | Prot: 74,88g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Красное Яблоко. Makan Siang: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Котлета Свиная. Makan Malam: Победа Трюфели, Viola Сыр Плавленый, Карбонат, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|