Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1224 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 66,58g | Karb: 166,23g.
Makan Pagi: Чай, Мёд, Миндаль Миндаль, Персики, Пассим Хлопья Три Злака. Makan Siang: Помидоры, Грецкие Орехи, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Makan Malam: Сливы, Гречка Отварная, Огурец, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Здорово Слайсы, Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|