Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1729 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 116,27g | Karb: 135,80g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Пятерочка Банан. Makan Siang: Кофе с Молоком, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриная Грудка Вареная, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Monster Monster Energy, QNT L-Carnitine. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|