Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
2491 kkal
|
Lemak: 223,12g | Prot: 100,30g | Karb: 15,17g.
Makan Pagi: Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Makan Siang: ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Мясновъ Шейка Свиная. Makan Malam: Козий Сыр (Твердый), Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мясновъ Шейка Свиная. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|