Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1199 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 96,84g | Karb: 143,18g.
Makan Pagi: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Био Баланс Биокефирный 1%, Витебское Молоко Творог 1%, Магнит Банан, Окей Груша Форель. Makan Siang: Индилайт Купаты по-Домашнему, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Makan Malam: Помидоры, Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|