Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1937 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 77,50g | Karb: 280,78g.
Makan Pagi: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Makan Siang: Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Karotten, Weißbrot, Gekochte Muscheln. Makan Malam: Cucina Grana Padano, Weißbrot, Karotten, Kürbiskernöl, Spitzpaprika, Champignons, Gemischte Blattsalate. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Salz-Lakritz, BioBio Bergkäse (20g), PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso , Aldi Bio Vollmilch, Äpfel, Zwetschgen. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|