Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1861 kkal
|
Lemak: 149,65g | Prot: 104,74g | Karb: 27,20g.
Makan Pagi: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Козий Сыр (Твердый), Икра, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачки Жареные. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Карусель Салат из Свежей Капусты, Семга на Гриле. Makan Malam: Икра. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|