Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1174 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 76,89g | Karb: 76,61g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Бифштекс. Makan Malam: Куриные Котлеты, Шампиньоны Тушеные. Camilan/Lainnya: Яблоки (без Кожи), Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bakut1961
|