Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1213 kkal
|
Lemak: 27,07g | Prot: 99,59g | Karb: 140,69g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Kaldu Jamur, Nasi Putih, ABC Terasi, Buncis, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Buncis, ABC Terasi, Kaldu Jamur, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Lemper, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nina_mitha34
|