Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1181 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 76,40g | Karb: 149,55g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 雞肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 白飯. Makan Malam: 杏鲍菇, 白飯, 四季豆, 小卷, 新東陽 吐司火腿 (45克), 炒高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YUSHAN WU
|