Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 91,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1680 kkal
|
Lemak: 53,05g | Prot: 110,10g | Karb: 186,28g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, CCGL Leite em Pó. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Maçã, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75murilo
|