Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1115 kkal
|
Lemak: 26,97g | Prot: 82,24g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: Царь Хлеб Хлеб Московский, Окрошка. Makan Malam: Инжир, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Скит Сыр Scamorza Ciliegine. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Menyusui - 5 jam, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Istirahat - 8 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonya.goudina.96
|