Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1711 kkal
|
Lemak: 58,07g | Prot: 90,51g | Karb: 199,86g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Tapioca, Ovo Mexido. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Cenouras, Peito de Frango, Batata Doce. Makan Malam: Alface Americana, Aquarius Aquarius Fresh, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Pullman Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Camilan/Lainnya: McDonald's Casquinha Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cb_rafael
|