|
Saindo do platô 😍😍😍😍😍😍
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1003 kkal
|
Lemak: 50,86g | Prot: 97,90g | Karb: 45,19g.
Makan Pagi: Café, Bolinho de banana LCHF. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Ameixas, Polenghi Cream Cheese, Queijo Parmesão (Duro), Abobrinha, Ovo, Tomates Cereja, Peito de Frango. Makan Malam: Abobrinha, Brócolis, Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Débora Fer
|