Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1321 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 61,81g | Karb: 203,12g.
Makan Pagi: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Artesano, Café, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa Supreme, Cebollas, Pescado al Horno o Hervido, Arroz Basmati (Cocido), Tomates, Watt's Jugo Naranja Light. Makan Malam: Watt's Jugo Naranja Light, Arepa Asada, Queso. Camilan/Lainnya: Manzana, Kiwi, Frutillas, Mandarinas, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|