Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1787 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 107,37g | Karb: 231,28g.
Makan Pagi: Миндаль, Манго, Сухие Семена Чиа, Клубника, Мёд, Silk True Almond Unsweetened, Инжир, Mccann's Oats, Яичный Белок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gits Dal Tadka, Скумбрия, Рис Отварной. Makan Malam: Нектарин, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Amber Bread. Camilan/Lainnya: Myprotein Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|