Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1178 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 59,69g | Karb: 126,66g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Ovo, Mariza Canela em Pó , Carrefour Creme de Avelã com Cacau, Banana Nanica. Makan Siang: Rúcula, Ovo Mexido, Brócolis, Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Carrefour Granola Tradicional , Danone Vitamina de Frutas, Café com Leite Desnatado, Delícia Margarina com Creme de Leite, Adria Torrada Multigrãos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abelinha_sp
|